SYSTEMA

Chi entra per la prima volta in una palestra di Systema resta quasi sempre
spiazzato. Non ci sono cinture colorate appese al muro, non ci sono file ordinate di
allievi che ripetono la stessa forma all’unisono, non si sentono grida né conteggi in
una lingua straniera. Si vedono persone che respirano in modo udibile, che
camminano lentamente, che si rotolano a terra, che si spingono a vicenda con calma,
che ricevono colpi senza irrigidirsi e che, a tratti, sembrano muoversi in un modo che
non assomiglia a nessuna arte marziale conosciuta. Il nuovo arrivato si chiede spesso:
è un’arte da combattimento, una ginnastica, una forma di meditazione o una terapia?
La risposta più onesta è che il Systema è un po’ tutte queste cose insieme, e che
proprio per questo è così difficile da descrivere in poche parole.
La parola russa «sistema» significa, appunto, «sistema»: un insieme di principi che
si tengono a vicenda. Non indica una collezione di tecniche, ma un modo di
funzionare. Il praticante non impara una risposta fissa per ogni attacco possibile,
come avviene in molti stili tradizionali; impara piuttosto a mettere il proprio corpo e
la propria mente in una condizione tale che la risposta giusta possa emergere da sola,
adattandosi alla situazione del momento. È un approccio che scommette sulla
capacità umana di adattarsi più che sulla memoria.